Qu’est-ce que les thérapies comportementales et cognitives ? Quelles sont les principales techniques utilisées ? Quels avantages présentent-elles par rapport à la psychanalyse ? Alors que les TCC sont solidement implantées dans les pays anglophones, elles rencontrent un intérêt croissant en France depuis une dizaine d’années. Ces thérapies de courte durée ont fait la preuve d’une efficacité notable dans un certain nombre de troubles psychiques (phobies, troubles anxieux, anorexie/boulimie…) et trouvent aussi un champ d’application en médecine comportementale et préventive. Réalisées dans le cadre d’une relation interactive avec le thérapeute, elles aident le patient à atteindre des buts qu’il s’est lui-même fixés. Afin de mieux comprendre ces thérapies, les auteurs nous proposent d’aborder huit cas de troubles traités par les TCC. Un livre clair et accessible, qui constitue une excellente introduction aux principes des TCC.
