En finir avec l’insomnie

Si les insomnies vous gâchent la vie. Réagissez !

• Quel insomniaque êtes-vous ? Identifiez votre profil de dormeur pour trouver enfin les vraies solutions à votre trouble du sommeil.
• Suivez le programme d’accompagnement pour vous réconcilier avec vos nuits : tests d’évaluation, exercices pratiques, témoignages, conseils du médecin.
• Libérez-vous des idées reçues et repartez sur de nouvelles bases : peut-on apprendre à bien dormir ? Qu’est-ce qui conditionne une ” bonne ” nuit ? Peut-on récupérer les heures de sommeil perdues ? Les hypnotiques sont-ils dangereux ? etc.

Prenez votre insomnie en main et… dormez bien !

En finir avec l’insomnie : c’est possible !